Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Förhårdnader på fötter
Förhårdnader är förtjockad hud som bildas på fötterna som ett skydd mot tryck och friktion. De uppstår ofta på hälar, under framfoten och på tårna — och kan göra det både obekvämt och svårt att gå. Med rätt produkter och rutiner går de att mjuka upp och bli av med.
Här hittar du krämer, hornhudsspray och verktyg som är utformade för att behandla förhårdnader effektivt. Vill du lära dig mer om orsaker och behandling steg för steg? Läs vår guide om att behandla förhårdnader på fötter.
Filtrera
Vad är förhårdnader?
Förhårdnader (kallus) är områden med förtjockad, hård hud som kroppen bildar som skydd mot upprepad friktion och tryck. De är vanligast på hälar, under framfoten och på tårna. Till skillnad från liktornar har förhårdnader ingen kärna och gör sällan ont — men kan bli obehagliga om de växer sig tjocka.
Orsaker till förhårdnader
Förhårdnader uppstår när huden utsätts för långvarig friktion eller tryck. Vanliga orsaker är dåligt passande skor, mycket stående eller gående, och torr hud som inte återfuktas regelbundet. Även felaktig belastning av foten kan bidra.
Symtom
Huden blir gul, grå eller vitaktig och känns hård och torr vid beröring. I svårare fall kan huden spricka och bli öm. Gula förhårdnader på fötterna är ett av de vanligaste tecknen på att huden behöver behandling.
Behandling av förhårdnader
Regelbunden behandling ger bäst resultat. Mjuka upp huden med ett fotbad, fila bort förtjockad hud med en fotfil eller pimpsten, och avsluta med en återfuktande kräm eller hornhudsspray. Vill du ha en komplett guide? Läs mer om hur du behandlar förhårdnader på fötter.
Förebyggande åtgärder
Välj skor som passar foten och undvik för hårt underlag utan dämpning. Återfukta fötterna dagligen och fila bort förtjockad hud regelbundet — då håller du förhårdnaderna borta på sikt.
Vanliga frågor om förhårdnader
Vad är skillnaden mellan förhårdnad och liktorn?
En förhårdnad är ett större område med förtjockad hud utan kärna och gör sällan ont. En liktorn är mindre, har en hård kärna och kan vara smärtsam vid tryck. Båda orsakas av friktion men behandlas något olika.
Hur snabbt försvinner förhårdnader med behandling?
Med regelbunden behandling — fotbad, filning och återfuktning — märker de flesta förbättring inom 1–2 veckor. Tjocka förhårdnader kan ta 4–6 veckor att behandla bort helt.
Varför får man gula förhårdnader på fötterna?
Den gula färgen beror på att huden förtjockas och keratin ansamlas i det yttre hudlagret. Det är kroppens naturliga skyddsreaktion mot tryck och friktion — inte ett tecken på infektion.
Kan man fila bort förhårdnader på våt eller torr hud?
Bäst resultat får du på lätt fuktad hud efter ett fotbad — då är huden mjukare och lättare att fila. Undvik att fila för hårt på helt torr hud då det kan irritera.
När bör man söka vård för förhårdnader?
Kontakta vård om förhårdnaderna är mycket smärtsamma, om huden spricker och blöder, eller om du har diabetes eller nedsatt känsel i fötterna. En fotterapeut kan behandla svårare fall professionellt.