Fotbad, fil, peeling, kräm – utbudet mot förhårdnader är stort och skillnaderna är inte alltid uppenbara. Det som avgör är ureahalten, hur grov filen är och i vilken ordning produkterna används. Här går vi igenom vad som skiljer dem åt.
Vill du i stället veta vad förhårdnader är, vilka symtom de ger och när det är dags att söka vård: läs guiden om att behandla förhårdnader på fötterna.
Varför fungerar urea mot förhårdnader?
Urea, eller karbamid, finns naturligt i huden och är det verksamma ämnet i de flesta produkter mot förtjockad hud. Det gör två saker: binder fukt i hudlagret och luckrar upp bindningarna mellan de döda hudcellerna som bygger upp förhårdnaden. Det är därför halten står på förpackningen.
- Runt 5 % urea återfuktar, men mjukar upp långsamt
- Från cirka 10 % börjar urea också luckra upp det förtjockade lagret
- Höga halter passar hälar och trampdynor, inte tunn hud mellan tårna
Vilka produkter tar bort förhårdnader?
Tre produkttyper gör hela jobbet, och de fungerar bäst i den här ordningen.
Fotbad med urea – vad du ska titta efter
Blötlägg fötterna i 10–15 minuter i varmt vatten. Ett fotbad med urea eller örter mjukar upp den hårda huden betydligt snabbare än enbart vatten, och gör filningen i nästa steg både lättare och skonsammare. Peclavus PODOcare Fotbad Örter och Urea innehåller 10 % urea och är framtaget just för förhårdnader och sprucken hud. Fotsalt och tea tree-olja fungerar också, men utan den uppluckrande effekten.
Fotfil, pimpsten eller fotpeeling – vilken när?
En fotfil tar mest hud per gång och passar tjocka förhårdnader på hälar och trampdynor. Pimpsten är mildare och räcker för lättare förtjockning. En fotpeeling filar inte alls utan löser det översta lagret död hud kemiskt, och fungerar bäst som underhåll mellan filningarna. Gemensamt för alla tre: fila eller peela bara när huden är mjuk efter fotbadet, och ta lite i taget.
Fotkräm med urea – hur hög halt behöver du?
En fotkräm med karbamid (urea) är det som håller resultatet kvar mellan filningarna. Till daglig smörjning räcker en lägre halt; till hälar som snabbt bygger upp hud igen gör en högre halt mer nytta. Fot och Handsalva Special innehåller aloe vera, karbamid och bivax och är framtagen av svensk fotterapeut. Smörj gärna på kvällen med strumpor över natten. Är huden redan sprucken behöver sprickor i hälarna behandlas parallellt.
Förebygg nya förhårdnader
Bekväma skor, regelbunden smörjning och strumpor i naturmaterial som bomull, bambu eller ull minskar friktionen som bygger upp huden. Mer om att förebygga står i guiden om förhårdnader.
Vanliga frågor om produkter mot förhårdnader
Hur ofta ska jag fila fötterna?
En till två gånger i veckan räcker för de flesta. Filar du oftare svarar huden med att bygga upp ännu mer förhårdnad hud.
Hur hög ureahalt behöver jag?
Runt 10 procent räcker för de flesta förhårdnader och är vad Peclavus PODOcare Fotbad Örter och Urea innehåller. Lägre halter återfuktar men mjukar upp långsammare.
Räcker en vanlig fotkräm?
Mot torr hud, ja. Mot förtjockad hud behöver krämen innehålla karbamid, alltså urea, som luckrar upp det hårda hudlagret i stället för att bara lägga sig ovanpå.
Produkter som hjälper
Hos oss hittar du fotkrämer med karbamid, effektiva fotfilar, mjukgörande salvor och fotbad för torra och hårda fötter. Våra produkter är utvalda med fokus på kvalitet och rekommenderas av fotterapeuter.
Hela guiden: behandla förhårdnader Alla produkter mot förhårdnader